食べること 70円で、大好きな「西利の千枚漬」っぽい甘酢漬
お正月には欠かせない千枚漬。数ある老舗漬物屋さんの中でも、私は西利の千枚漬の大ファン。 若い頃は、酢の物を含め酸っぱい物があまり好きではなかったのですが、この西利の千枚漬だけは別で、聖護院かぶらの上品な食感と昆布の香り、酢の塩梅も酸っぱすぎ...
食べること 
食べること イギリスで作る我が家のおせち
新年あけましておめでとうございます。 大晦日は、夕食後に家族で日本のテレビ、そして年越しそばを食べ、こっちのテレビを見ながらカウントダウン。その後で日本の家族とも連絡を取り合うので就寝は毎年深夜2時頃。 元旦は、おせちの仕上げをし、完了した...
暮らし 毎年恒例のありがたみ
今年のクリスマスも、以前の記事でご紹介したチョコレートケーキを焼きました。クリスマスの常連。常温保存できるので、冷蔵庫パンパンのこの時期にピッタリ！切り分けた後フルーツなどを添えます。 最近はミルクチョコレートとブラックチョコレートを１：１...
暮らし 鼻うがい、25年愛用のハナクリーンS
60年近く生きていると、いろーんな痛み（心の痛みも含め😅）を経験しているので、少々の痛みなんてへっちゃらですが、今思い出してもぞわっとするのが、急性副鼻腔炎の治療。まだ独身で、仕事が超多忙だった当時、ひどい風邪をひいていたものの、病院へ行っ...
暮らし 贈り物に（特に高齢の方や一人暮らしの方へ）おススメのお肉（我が家のお歳暮事情）
今年もあと3週間、年末が近づくと、普段にも増して望郷の念にかられる私。 おかあ 子どもが生まれて以降は、春か夏の帰省なので、最後に年末年始を日本で過ごしたのは、もう20年近く昔😭 そんなちょっとセンチな気持ちを和ませてくれるのが、毎年の両実...
暮らし 【続】エクササイズネタ。ポールに５分寝るだけの 超楽ちんストレッチ
昨日のステップ運動に続き、今日もエクササイズネタ。週末朝の1.5時間ほど、家族で走るようになって半年が過ぎました。昨日も強風の中走ってきました。（子どもに引っ張られ、、、😅） おかあ 運動しなきゃとわかっていても、やる気が出ない時もありまし...
暮らし アラ還世代、筋肉量減少は予防できます！
2年前のこと、長時間デスクワークをした後に立ち上がると、左膝に痛みを感じることが時々ありました。間違いなく運動不足だわぁ、、、という自覚はあったものの、頻繁に起こる訳でもないし、まぁ大丈夫かぁと放置していました。 その年の日本帰省時の同窓会...
暮らし ナダル引退 小さい頃の教え（０本/1250本）
とうとうナダルが引退。デビスカップ（男子国別対抗戦）で、スペインの敗退が昨日決定しました。（ちなみに「エースをねらえ！」の宗方コーチもデビスカップ出場経験ありという設定 😅） ジョコビッチやフェデラーといったライバルからも、またアルカラスを...
暮らし ストレスフリーのグンゼのブラトップ、締め付け苦手な方にぜひ試してほしい。
アラ還のインナー話で恐縮です😅 寒くなってきたので、インナーをヒートテックに衣替えし、タンクトップや半袖、今年日本で仕入れたブラトップを衣装ケースにしまいました。 ところで、アラ還の皆さん、夜のお風呂上りや外出予定のない日のインナー（トップ...
暮らし 湖水地方おススメ山歩きコース（ゆるめ）
学校のハーフターム（学期の中休み）に、湖水地方に小旅行に行きました。10年以上前に初めて秋の湖水地方を訪ねて以降、すっかりその美しさに魅了され、4度目の訪問です。 ウィンダミア湖遊覧やヒル・トップ、ワーズワースの邸宅など、主な観光スポットへ...