ストレッチポール，エクササイズ，猫背，かまぼこ型，アスリート，癒し

昨日のステップ運動に続き、今日もエクササイズネタ。週末朝の1.5時間ほど、家族で走るようになって半年が過ぎました。昨日も強風の中走ってきました。（子どもに引っ張られ、、、😅） おかあ 運動しなきゃとわかっていても、やる気が出ない時もありまし...