夕飯の献立を考える時に、前日の献立とのバランスを一応考えます。揚げ物が続かないようにとか、こってり系が続かないようにとか。そんな時「あれ、昨日の夕飯、何だっけ？」とすぐに思い出せないことが時々ある今日この頃😢（少し考えれば思い出せるのですが）
たった一日前の献立を思い出すのにモタモタする一方で、小学生の頃に覚えた昭和アイドルの歌や振り付けは、体に沁みついていて忘れる気配全くなし。
昭和のスーパーアイドル、ピンクレディーの「UFO」の前奏がかかった瞬間、反射的に体のスイッチが入る同世代の皆さんも多いはず。振り付けだけでなく、歌詞も全部覚えてる～。
認知症の治療でも音楽療法というものがあるそうで、昔親しんで聞いた歌を聞くことで長期記憶が呼び覚まされ、よい効果があるとか。認知症予防に効果的だそうですよ。聞くだけでなく、自分で歌って踊れば、喉も鍛えられるし運動にもなるし、いいことだらけですね。音楽の力って偉大！
